一、保管好药物和病历本

由于国内HRT的治疗一般是没有医保的，故而在医院检查/配药时并不需要从你父母手中获取病历本。国内大部分医院都支持只用身份证来获取所有医疗服务。因此你可以去医院，向挂号处索取一本新的病历本，通过这本病历本来进行跨性别诊断和治疗，如定期的激素六项测试、配药等等。除非你很确定家长不会保管你的病历本，绝对不要用家里的病历。病历应该被随身携带或放置在家长无法发现的隐秘位置。药物建议使用其他药盒封装，而不是简单地藏起来，这样暴露的风险就只在获取药物之后的一小段时间里。

我的经验是使用善存的盒子，里面有足够的干燥剂保证补和色不溶化。同时吃的过程也比较简单，因为这三种药片的颜色，形状都不相同，很容易识别。即使家长发现你开始吃维生素片了，也很难因为它而产生疑心，进行调查。

二、不要使用会让身体发生明显改变的药物和手段

你的医生可能会建议你配合使用孕激素来达到女性身材。如果你没有向家里出柜的话，请向医生说明你的情况，并且指出希望在保证未来能够足够女性化的前提下暂时不让身体有巨大的改变，然后让医生在这个需求下为你调整剂量。除了严重雄化以外，身体的各个部分的发育都是可逆的，不用担心在几年以后不能长胸。

不要自己尝试对你的生殖器进行任何改造，这种行为很有可能会导致需要救护的情况，在这种情况下家长知晓是必然会发生的事情。同时，它也有可能导致不能进行性别重置手术，这会是一件让你终身后悔的事。

三、注意你的社交网络

如果他人有和你父母的直接联系渠道，并且你无法做到彻底的信任她/他的话，请不要向其出柜。对于他人来说，完全可能出于关心或不小心等善意的原因泄漏你的情况，这在你没有准备完善之前可能会对你造成毁灭性的打击。

对于网上的社交网络，要清楚你家长是不是在偷偷的关注你的知乎/豆瓣/微博/朋友圈/facebook/twitter等。很多家长虽然不会告诉孩子这一点，但确实会偷偷地对孩子的网络账号进行关注。如果你怀疑父母有关注你的能力，请改用小号，否则一定会让你被家人发现。